Bejelentkezés



Időjárás

Szavazás

Értékelje a sugásfürdői sípályát!

Üzenőfal

Legújabb üzenet: 1 hónapja, 1 hete
  • calificari:
    Szakképzések iskola nélkül Dolgozól egy szakmában és nincs még papírod róla? Akarsz külföldön dolgozni és még nincs szakképesítésed? Saját válalkozast akarsz inditani és szakképesitést kérnek? Nem kell suliba járnod ahoz, hogy egy
  • tana balazs:
    meg ervenyese
  • Szalteleki Edit:
    Hungarocell(sztiropor) csomagoló anyagokat készítő gyárba férfi munkaerőt keresünk. Érdeklődni a következő telefonszámokon lehet: +40754786967 vagy +40787727613
  • futshop:
    okkkkkkkkkkkk
  • Gal Tunde:
    valaki nem tudja, hogy a lakonegyedi jatszoterek karbantartasa kinek a feladata?

Csak regisztrált felhasználók küldhetnek üzenetet

A nap képe

A nap képe

A csúcsra...

Olvasóink értékelése: / 1
Értékelés:
2009. március 19. csütörtök, 14:54
Írta: Anita   
Kategória: 2008. december
 

A mászás igen elterjedt sportág manapság. Az iránta való érdeklődés miatt kezdtek el egyre több műfalmászótermet, a sziklákon több trasszét (útvonalat) kiépíteni.

Forrás: http://no17a.deviantart.com/Mint ahogy más sportágaknál, a mászásban is több típust különíthetünk el.

Műfalmászás: a mászótermekben legtöbben edzésre használják, hogy a sziklán, illetve más sportágakban  nagyobb teljesítményt érjenek el. Ez egy kevésbé veszélyes edzésforma.

Sziklamászás: ahogy a neve is jelöli, sziklákon történik, és az a lényege, hogy a kijelölt trasszét megmásszuk. Ez nehezebb, és persze veszélyesebb is mint a műfalmászás, hiszen itt mi magunk kell a fogásokat megkeresnünk, és persze eséskor is jobban megsérülhetünk.

Expedíciós mászás: egy hosszú, minél nagyobb kihívásokkal teletűzdelt túrából áll. Mondanom sem kell, hogy ez a legnehezebb.

Csupán az országunkban leginkább elterjedt mászástípusokat tüntettem fel, de említhetnék másokat is.

A mászás viszonylag felelősségigénylő, önfelértékelő sport. Felelősséget kell vállalnunk az életünkért. Tisztában kell hogy legyünk azzal, hogy milyen kockázatokkal jár, ha nekikezdünk ennek a sportnak. Az alapszabályok betartása elengedhetetlen. Önfelértékelő pedig abból a szempontból, hogy tudnunk kell, mire vagyunk képesek. A vakmerőség sokszor tragédiákhoz vezet.

Sepsiszentgyörgyön is van lehetőség a mászás gyakorlására. Ki lehet próbálni először műfalon, hogy kinek mennyire testhezálló, és ha nagyon megtetszett, műfalon elsajátított alapokkal a sziklán is kipróbálhatjuk magunkat.

Ha csak egyszerűen fizikai erőnlétünket akarjuk fejleszteni, vagy akár a mindennapi problémák okozta feszültséget levezetni, ajánlom a műfalmászást mint egyszerre megmozgató és pihentető sportot.


 

Hozzászólások
  • Csak regisztrált felhasználók írhatnak hozzászólást!
 

3.26 Copyright (C) 2008 Compojoom.com / Copyright (C) 2007 Alain Georgette / Copyright (C) 2006 Frantisek Hliva. All rights reserved."

 
Hirdetés

Eseménynaptár

Hamarosan

2017. október 17., 16:15
Mozi
2017. október 17., 18:00
Tamás Gábor-közönségtalálkozó
2017. október 17., 19:00
Színház
2017. október 17.
Röviden
2017. október 17.
VIII. Székelyföld Napok
2017. október 17.
Kiállítás

Mai

2017. október 17., 08:00
Irodalmi pályázat unitáriusoknak
2017. október 17., 08:00
Vízórák téli védelme
2017. október 17., 11:00
Kiállítás
2017. október 17., 16:15
Mozi
2017. október 17., 17:00
Kórusműhely és „újrahasznosított” zene a múzeumban
2017. október 17., 18:00
Tamás Gábor-közönségtalálkozó
2017. október 17., 19:00
Színház
2017. október 17.
Ügyelet
2017. október 17.
Kiállítás
2017. október 17.
VIII. Székelyföld Napok
2017. október 17.
Röviden
2017. október 17.
Tehetséges, szociálisan hátrányos helyzetű tanulók támogatása
A nap összes eseménye »

Heti

2017. október 16., 08:00
Pályázat
2017. október 16., 14:45
Rádió
2017. október 16., 15:00
Képernyő
2017. október 16., 18:00
Tamás Gábor-közönségtalálkozó
2017. október 16.
Röviden
2017. október 16.
Sebességmérés
2017. október 17., 08:00
Irodalmi pályázat unitáriusoknak
2017. október 17., 08:00
Vízórák téli védelme
2017. október 17., 11:00
Kiállítás
2017. október 17., 16:15
Mozi
2017. október 17., 17:00
Kórusműhely és „újrahasznosított” zene a múzeumban
2017. október 17., 18:00
Tamás Gábor-közönségtalálkozó
2017. október 17., 19:00
Színház
2017. október 17.
Ügyelet
2017. október 17.
Kiállítás
2017. október 17.
VIII. Székelyföld Napok
2017. október 17.
Röviden
2017. október 17.
Tehetséges, szociálisan hátrányos helyzetű tanulók támogatása
2017. október 18., 09:00
Zene
2017. október 18., 09:30
Üzleti terveket díjaznak
2017. október 18., 10:00
Tánc
2017. október 18., 11:00
Bábszínház
2017. október 18., 18:00
Bibliaóra
2017. október 18., 19:00
Hitvilág
A hét összes eseménye »

Önök írták

Szennyes-teregetés 2013. december 05. csütörtök, 15:45
Írta: hon hunor

Megbotránkozva olvastam minap a Háromszékben Kádár Gyula polgártársam álláspontját városi tanácsunk ama bölcs határozatával kapcsolatosan, mely szerint városunk területén tilos lett a nyilvános ruhaszárítás.

Bővebben » Olvasói hírek »

Önök küldték

Dáliaerdő
Dáliaerdő
Küldő: Dezsö János
Az önök képgalériája »
Médiapartnerek:
Háromszék
preload preload preload preload